Красота

Красота / Новости красоты

Спросите эксперта! Как побороть целлюлит?

«Очень хочется к лету если не избавиться, то хотя бы уменьшить проявления целлюлита на бедрах. Что посоветуете?»

Отвечает дерматолог, косметолог Светлана Ковалева:

Один из самых авторитетных медицинских журналов – журнал Американской медицинской ассоциации JAMA - еще в 1978 году писал: «С медицинской точки зрения проблемы целлюлита не существует». Прошло много лет - и мы по-прежнему считаем, что избытки жира являются особым заболеванием, которое всем надо лечить.

Сделать это трудно, потому что «целлюлит» - плод тройственного союза гормонального дисбаланса и дисфункций нервной и сосудистой систем. Обмен веществ в жировых тканях подвержен влиянию множества факторов, и в частности, половых гормонов. Питание, богатое углеводами, сидячий образ жизни, наследственные факторы, венозная и лимфатическая недостаточность, бесконтрольный прием медикаментов и многое другое является причиной возникновения 2-4 степеней целлюлита, когда он перестает быть просто округлостью бедер.

«Очень хочется к лету если не избавиться, то хотя бы уменьшить проявления целлюлита на бедрах. Что посоветуете?»



Отвечает дерматолог, косметолог Светлана Ковалева:


Один из самых авторитетных медицинских журналов – журнал Американской медицинской ассоциации JAMA - еще в 1978 году писал: «С медицинской точки зрения проблемы целлюлита не существует». Прошло много лет - и мы по-прежнему считаем, что избытки жира являются особым заболеванием, которое всем надо лечить.

Сделать это трудно, потому что «целлюлит» - плод тройственного союза гормонального дисбаланса и дисфункций нервной и сосудистой систем. Обмен веществ в жировых тканях подвержен влиянию множества факторов, и в частности, половых гормонов. Питание, богатое углеводами, сидячий образ жизни, наследственные факторы, венозная и лимфатическая недостаточность, бесконтрольный прием медикаментов и многое другое является причиной возникновения 2-4 степеней целлюлита, когда он перестает быть просто округлостью бедер.

Женская жировая ткань значительно отличается от мужской . Особенность конфигурации жировых долек у женщин состоит в их концентрации между перпендикулярными перегородками (как рядком стоящие на полке книги). Такая структура создана природой, чтобы облегчить накопление жиров в случае недостатка питания и несмотря ни на что обеспечить возможность продолжения рода. Поэтому «противные» жировые отложения распределяются в зонах, связанных с деторождением. Именно там наибольшее количество жировых клеток, обильно снабженных рецепторами, стимулирующими накопление жиров.

При этом целлюлит, являясь практически вторичным половым признаком женщин, не ограничивается возрастными рамками, он бывает и в 16, и в 50 лет.

Как добиться свободы от целлюлита?

Если пока проявления целлюлита практически не беспокоят, просто поддерживайте кожу в тонусе при помощи укрепляющих кремов и масел для тела.



Тонизирующее масло HydroFORM, Darphin

Легче всего избавиться от целлюлита, появившегося недавно, – на фоне полового созревания или во время беременности. Алгоритм наших действий:

1. Богатая протеинами диета (специальные пищевые добавки и витамины не будут лишними).

2. Доведенное до разумного минимума содержание сахара в продуктах питания.

3. Индивидуально подобранные физические упражнения и режим дня.

4. Массаж (если нет противопоказаний). Если нет времени для посещения специалистов – проведите самомассаж. В помощь активным борцам с целлюлитом многие дерматологические лаборатории выпускают специальные массажеры, которыми можно пользоваться во время душа, так как внутрь конструкции заливается специальный тонизирующий гель, улучшающий микроциркуляцию.



По 10 горизонтально-вертикальных и круговых движений массажером, заполненным специальным гелем Active Slimming Massage Elancyl, Galenic (на фото вверху), - и любое антицеллюлитное средство, нанесенное на кожу впитывается более активно.



Система липодренажного массажа против выраженного целлюлита PerfectSlim Pro, L'Oreal Paris



Гель охлаждающий против целлюлита с массажером, Lift Technic

5. Адаптированные косметические средства. Это могут быть гели, ампулированные растворы, кремы, содержащие зеленый чай, экстракт ананаса, кофеин, эсхин и другие липолитики и венотоники.

 

Концентрат для похудения Celluli-Pro, Sisley



Средство моделирования силуэта при потере тонуса и эластичности кожи Lipostretch, Vichy


Моделирующий крем-гель от целлюлита для интенсивного ухода Retinol Anti-Cellulite, RoC



Антицеллюлитный корректирующий гель Plastocity, Dior




Концентрат для похудения и против целлюлита Slimming Concentrate, Thalgoslim, Thalgo



Моделирующий крем-контур для тела Body Countouring Treatment, Anew Clinical, Avon


Активный антицеллюлитный крем для тела Model Up, Corpo Nuovo, Deborah

Если целлюлит существует давно, а грубые бугорковые изменения кожи сопровождаются еще и отеками, то нужен комплексный подход. Сначала наносят активную сыворотку, а поверх нее - крем.



Крем и сыворотка Intensif Glauscine, Institut Esthederm

Некоторые лаборатории выпускают средства специально для моделирования области живота и талии.


Концентрат для живота и талии Cellu/Reverse, Elancyl, Galenic

Если вы настойчивы, последовательны в своих действиях и свободны в своих материальных возможностях, то впереди вас ждет новый силуэт без намека на противные «апельсиновые корки». Утешением для борющихся должна стать информация о том, что жировые клетки адипоциты после 40 лет обладают ограниченной способностью к воспроизводству, а это значит, что наши успехи до этого возраста увенчаются стойким эффектом.

Вопросы Светлане Ковалевой присылайте по адресу info@glamour.ru с пометкой "beauty blog" или воспользуйтесь нашей формой для отправки вопросов.

Фото: iStock (1), архив Glamour.ru, Александр Логиновский
Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа
Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии
Такая разная: аромат для переменчивых натур Такая разная: аромат для переменчивых натур
Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4 Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 4
Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках
50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок

Битвы

Кейт Миддлтон 0%

Дрю Бэрримор 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+