Красота

Красота / Новости красоты

Солярий: вред и польза

Закончился активный пляжный сезон и витрины-журналы-сайты запестрели приглашениями в солярий. Нам предлагают стоя, лежа и даже сидя получить ровный красивый загар. Уверяют, что это безопасно и недорого и рекомендуют купить кремы для усиления эффекта. Быть или не быть?

Мнение эксперта

Закончился активный пляжный сезон и витрины-журналы-сайты запестрели приглашениями в солярий. Нам предлагают стоя, лежа и даже сидя получить ровный красивый загар. Уверяют, что это безопасно и недорого и рекомендуют купить кремы для усиления эффекта. Быть или не быть?

«Быть!», – отвечает современная медицина и после запятой ставит большое «НО». Важно соблюдать несколько несложных правил посещения солярия и тогда загар пойдет на пользу. А польза от солнца, даже искусственного, в том, что небольшие дозы ультрафиолетовых лучей стимулируют выработку витаминов в организме, активизируют иммунитет, нормализуют общее состояние.

Отсюда и самое важное правило №1:
Для каждой разновидности соляриев (в зависимости от типов ламп и т.п.) своя минимальная доза. Но в среднем, оптимальный график посещения - один раз в неделю 5-7 минут (в среднем) до достижения красивого оттенка (как правило, 1,5 -2 месяца). Затем 1 месяц перерыв и снова можно в солярий.

Лучи естественного солнца, вызывающие пигментацию – это UVA (более длинные) и UVB (более короткие). При этом А-лучи отвечают в большей степени за загар, а В-лучи за солнечные ожоги. Поэтому в лампах соляриев используют в основном UVA-излучение.

Появляется правило №2:
В солярии не нужны солнцезащитные средства (как на пляже), ведь лучей, от которых нужно защищаться, здесь нет.

Дополнительная защита в солярии требуется только свежим рубцам (в том числе области татуировки и пирсинга), соскам, невусам (родинкам), участкам кожи с нарушенной пигментацией и сосудистыми сеточками. Также активная защита требуется коже лица беременных и женщин, принимающих гормональные контрацептивы, антибиотики (особенно тетрациклин) и мочегонные средства. Лучшая защита – механическая, т.е. полотенце или одежда.

В Европе в последнее время не принято непосредственно в солярии пользоваться кремами и другими средствами активации загара. За 1 час до инсоляции или сразу же после – пожалуйста, любые активаторы (с фитомеланином, каротиноидами, корицей, ванилью и т.д.) А предназначены они будут для солярия или для пляжа – чисто маркетинговый ход производителей, так как солярий приравнивается к понятию "мягкое солнце". Но любой крем, нанесенный непосредственно перед сеансом в солярии, может сослужить плохую службу – стать провокатором ожога, пигментного пятна и т.п. Тем не менее, продают много всяких средств для соляриев - они происхождением из тех стран, где использование косметики в солярии не запрещено.

После сеанса в солярии кожа становится очень обезвоженной (появляется ощущение стянутости, может возникнуть шелушение). При длительном сеансе появляется риск раннего старения кожи (его называют солнечным или актиническим старением). Да и появившийся загар хочется сохранить надолго. Это значит нужно выполнять правило №3:
В период посещения солярия обязательно использовать 1-2 раза в день (после душа) специальные средства после воздействия солнца.

Чаще всего такие пролонгаторы загара бывают в форме молочка для тела и крема для лица. Они специально предназначены для того, чтобы надолго сохранить яркий загар и помочь коже вновь обрести свой водный баланс и не шелушиться. В аптеках продаются БАДы для усиления загара за счет стимуляции выработки пигмента меланина, снижения окислительных негативных реакций в коже и за счет искусственного прокрашивания кожи каротином и другими компонентами. Усилить желтизну (к загару это не имеет отношения) может обильное поедание моркови. Этот эффект сродни окрашиванию кожи кетосахарами (дигидроксиацетоном) в составе классических автозагаров.

Есть ли противопоказания к посещению солярия?
ДА, поэтому существует правило №4:
Запрещено посещение солярия без разрешения врача, если есть нарушения щитовидной железы, мастопатии, миомы, полипы, кисты и обильные родинки (невусы). В течение первых 12 недель беременности солярий опасен возможностью общего перегрева.

При строгом соблюдении всех правил поход в солярий принесет только позитивные эмоции и полезный результат. Как говорил Маяковский, даешь «бронзу мускулов и гладкость кожи»! За красотой – в солярий!

Светлана Ковалева - врач-дерматолог, косметолог, автор публикаций и консультант в журналах "Здоровье", "Shape", "Votre Beaute", "In Style", "Madame Figaro", "Les Nouvelles Esthetiques" и других. Светлана ждет ваших вопросов по адресу info@glamour.ru с пометкой "Beauty blog". Самые интересные вопросы будут освещены в нашем блоге!
Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа Кайли Дженнер, Адель, Бейонсе и еще 50 девушек, которые умеют обходиться без макияжа
Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии Не родись красивой: знаменитые красавицы до и после пластической хирургии
Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 3 Les Belles de Nina: мини-сериал Nina Ricci и Glamour, часть 3
50 идей маленьких и лаконичных татуировок 50 идей маленьких и лаконичных татуировок
Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд Клейкая лента, утягивающее белье и другие хитрости звезд
Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках Мисс бикини: 40 лучших Instagram-фото звезд в купальниках
Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе» Как сегодня могли бы одеваться героини сериала «Секс в большом городе»

Битвы

Кейт Миддлтон 0%

Дрю Бэрримор 0%

VS

Самое интересное на Glamour

подписка на
Glamour
Glamour
на вашем планшете
и смартфоне
Glamour
shopping
facebook

Glamour Россия
в Facebook

vkontakte

Glamour Россия
в Vkontakte

Twitter

Glamour Россия
в Twitter

youtube

Видео-канал
Glamour Россия

instagram

Glamour россия
в instagram

Instagram
google+

Glamour россия
в google+